Samiminet’s International Fun Blog

Spor yapmak lazım, Su 3-4 aydır farkına vardım ki ben sporsuz yaşayamam.Size ezber olarak faydalarını saymayacağım.Zaten biliyorsunuz sadece yaşadıklarımı söyleyeceğim.

Ekim 2008 yılında kick-boxa başladım.Ilk başlarda bu sporu sevmekte çok zorlandım çünkü ben sorunları akıl ile çözen biriydim(hala öyleyim:)Hey neyse zamanla bu sporun cok faydasını gördüm.Bir kere artık olaylara daha geniş açıdan ve sabırlı bakabiliyorsunuz.Örneğin trafikte veya karşınızdaki herhangi biriyle sözlü tartışırken kavga etmek en en son aklınıza geliyor.Yani hata yapma olasılığınızı azaltıyor.Size az da olsa karşınızdakinin bakış açısından bakmayı sağlıyor yani empati kazandırıyor.Bunun yanında işte size ezberi olarak sayılanları katkı yapıyor.Üzerinizdeki stresi atıyorsunuz.Vücudunuz rahatlıyor ve tabiki ekle girmeye başlıyor.Aynı zamanda vücudunuz dikleşiyor.Bu çok önemlidir.Hayatla karşılaştığınız olaylarda dik durmanız bile size o problem ile mücadelenizde çok büyük katkı yapıyor.Düşünün sadece dik duruyorsunuz ve işler kolaylaşıyor;)Aynı zamanda aklınızı çalıştırıyorsunuz spor yaparak.Bu fayda çoğu yerde atlanır.

Aklı kullanmak…Gün boyunca acaba ne kadar aklımızı kullanıyoruz?Ortama 4-5 olayda doğru düzgün kullanıyoruz.Kullanmadıklarımızda ise ezberi gitmeye çalışıyoruz.Buda bizi monotona götürüyor.Monotonluk… Bu konu hakkında sonra yazacağım.

Toparlarsak Spor yapmanızı şiddetle tavsiye ediyorum.Tembellikle hiçbir yere varamazsınız.Size sporun faydalarını anlatmaya çalıştım umarım başarılı olmuşumdur.

Saygılarımla…